学院团委举办“乐享生活 悦己悦心”心理健康朋辈指导讲座

为了提升学生心理健康水平，增强朋辈之间的支持与互助能力，11月8日，学院团委组织社团联合会与心理健康社团成功开展了一场意义非凡的“乐享生活 悦己悦心”心理健康朋辈指导讲座。本次活动共有200余名同学热情参与，讲座由学院心理健康中心老师主讲。

讲座伊始，老师以轻松幽默的方式开场，迅速拉近了与同学们的距离。老师结合生动有趣的多媒体资料，深入浅出地阐述了心理健康的重要性，强调在当今复杂多变的社会环境中，关注自身心理状态是保障良好学习和生活的关键。在讲解过程中，从因学业竞争导致的焦虑，到人际交往中的困惑与孤独，每一个案例都像是一面镜子，让同学们从中看到自己的影子,让同学们深刻感受到心理健康问题就在身边，不容忽视。

互动环节将讲座氛围推向了高潮。同学们纷纷举手发言，分享自己在生活中遇到的心理困扰。心理健康老师针对这些问题，耐心地为同学们一一解答，并教授了实用的心理调适方法和朋辈互助技巧。同学们认真聆听，不时做笔记，还积极参与小组讨论，交流彼此的见解。

此次讲座不仅为同学们提供了宝贵的心理健康知识，更在朋辈之间搭建了一座理解与支持的桥梁。它有助于同学们更加关注自己和他人的心理健康，进一步营造积极向上、和谐温暖的校园氛围，让每一位同学都能在良好的心理状态下“乐享生活，悦己悦心”。（撰稿：夏鹏宇    审稿：彭林）